人体很多穴位对健康都有很好的作用，按摩这些穴位可以预防疾病，强身健体，一般养生穴位有哪些？

人体内的每条血管都有其独特的功能。在东方医学养生中，推拿针灸是一种常用的养生方法。每天按摩健康的血液，可以预防疾病，强身健体。让我们来看看东方医学如何保持健康。穴位按摩保健。

东方按摩

1. 三宁交

小腿内侧内踝高点以上3英寸和胫骨内侧后缘是妇科常用的穴位。女性更容易出现情绪激动、肝郁、肝血不足，因为她们会因月经、分娩、哺乳等原因用血、消耗大量血液。三敏加平肝脾，补血，常用于月经不调、闭经、痛经、闭经、白带、产后腹痛、习惯性流产、乳汁不足等症。每天倒50 到100 次，同时抚摸它。

2. 柱山里

它位于小腿外侧，膝盖骨斜下方。十三里是胃肠道疾病的重要穴位，人体强健，几乎所有的胃肠道疾病，如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病，都是由腹痛、腹胀、反酸、烧心、打嗝、便秘、腹泻等症状，可配合足三里穴进行保健治疗。具体的手术方法是每天按压50100次，以止痛消肿为最佳。