中医与药学系医疗部实践培训——推拿篇

摩官派 2021-11-10 14:11:31 养生资讯

推拿一词由来已久,有学者称其为“老年药”,是通过揉搓、矫正、推拿等方式逐渐演变而来的。中医推拿是中国古老的治疗伤病的方法,是中医不可或缺的一部分。推拿是千百年来从事推拿医学的医生不断总结、不断创新、不断发展的结果。 11月7日,中医学院医学系成员在实训室开展推拿学习培训活动。

推拿是一种非药物的自然疗法和物理疗法,一般是指医生用手对患者的体表、受伤部位、不适、特定穴位、疼痛部位进行作用。通过按、揉、揉、捏、捶、捶,可疏通经络、活血、止痛、祛除护身符、强身健体、调和阴阳、延年益寿。

随着现代人生活节奏的加快,越来越多的人因生活不规律或睡眠不足而头痛。许多药物治疗症状,但不治疗根本原因,头痛症状经常复发。这里有一系列可以帮助缓解头痛的按摩技巧。

1 步:连根拔起

上根是鼻根,用拇指和食指抓住鼻根两侧的精明穴。

第二步:揉太阳穴

逆时针摩擦两个太阳穴1 分钟,顺时针摩擦1 分钟。

第三步:轻拍头顶

双手空着,从前额顶部到周围来回敲击5到10次。

第四步:按合谷穴

将拇指和食指放在一起时,手背上的最高点就是火山口。通过用另一只手的拇指以每分钟约30 次的频率进行穴位按压,对患者有意识的疼痛施加适当的压力。

推拿是一种自然疗法,一种“以人待人”的方式。由于其方法简单、无副作用、治疗效果好,几千年来在我国不断得到发展、浓缩和改进。我们希望更多的人知道推拿,了解推拿,用它来保护我们的健康,我们将共同努力。


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